Bodys
Pyjamas
Hosen | Leggings | Shorts
Strampler | Jumpsuits
Oberteile
Jacken | Overalls
Decken | Schlafsäcke
Mützen & Co
Strumpfhosen | Socken
Spucktücher & Co
Rasseln & Co
Wickelausstattung
Strickschuhe
Krabbelschuhe
Lauflernschuhe
Accessories & Reinigung
Pflegeprodukte
Gesundheit | Wellness
Mama Accessories
Literatur
Basic Deal
Schwangerschaft
Willkommen in dieser besonderen Lebensphase – deiner Schwangerschaft. Für viele ist es eine der aufregendsten Zeiten im Leben, geprägt von einem sich wandelnden Körpergefühl und der Erkenntnis, zu welch erstaunlichen Leistungen der Körper fähig ist. Ein neues Leben entsteht in uns! Wow! Auf dieser Reise möchten wir euch gerne begleiten und viele Tipps und Tricks, Erfahrungsberichte sowie großartige Produkte vorstellen – alles von Herzen, mit fundiertem Wissen und einem hohen Anspruch an Qualität und Nachhaltigkeit.
Denn wir haben einen entscheidenden Vorteil: Wir haben diese Phase schon mehrfach durchlebt und möchten unsere Erfahrungen gerne mit euch teilen – die guten wie die schlechten. Denn beides gibt es und beides ist wichtig.
Und ganz wichtig: „One size fits all“ gilt hier nicht. Nehmt euch das heraus, was für euch passt und sich gut anfühlt. Lasst das beiseite, was nicht zu euch gehört. Am Ende ist es euer Körper und eure Entscheidung. Ihr kennt euch am besten und wisst, was gut für euch ist.
Tipps
Der Babybox Schwangerschafts-kalender
Wir haben die wichtigsten Termine, Untersuchungen und zu berücksichtigenden Aspekte während der Schwangerschaft für euch in einem übersichtlichen Kalender zusammengefasst.
Tipp
Organisatorisches
Die ersten Wochen der Schwangerschaft können eine echte Herausforderung sein: Überwältigende Müdigkeit, empfindliche Brüste, möglicherweise Übelkeit sowie die Sorge, etwas falsch zu machen oder dass etwas passieren könnte. Dazu kommen hormonelle Veränderungen, die, ganz dem Klischee entsprechend, wirklich blitzschnell einsetzen können. All das kann ziemlich überwältigend sein. Daher ist es jetzt deine wichtigste Aufgabe, dich auf das zu konzentrieren, was dir guttut – sei es, den Feierabend früher zu beginnen oder eine Verabredung abzusagen. Erlaubt ist, was dir und dem kleinen Wesen, das in deinem Bauch wächst, guttut.
Trotzdem gibt es einige Themen, bei denen ihr nicht zu lange warten solltet. Welche das sind, haben wir hier für euch zusammengefasst.
food
Lebensmittel & Vitamine in deiner Schwangerschaft
Wenn du einen positiven Schwangerschaftstest hast, aber noch 1-2 Wochen auf einen Termin beim Gynäkologen warten musst, ist es eine gute Idee, dich jetzt schon mit den Grundlagen einer gesunden Ernährung auseinanderzusetzen. Schließlich ernährst du jetzt nicht nur dich selbst, sondern auch dein Baby.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien und essentiellen Nährstoffen ist, unterstützt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern fördert auch die gesunde Entwicklung deines Babys. Denke an eine ausreichende Zufuhr von Folsäure, Eisen und Kalzium und versuche, verarbeitete Lebensmittel und solche mit hohem Zuckeranteil zu vermeiden. Genügend Wasser zu trinken ist ebenfalls wichtig.
app
Empfehlung von uns: Marma
Unser Geheimtipp aus den USA! Marma Health ist eine Plattform zur Unterstützung von Frauen und Müttern mit spezifischen Ernährungsinformationen für die Geburtsjahre. Die Reise der Fruchtbarkeit, der Schwangerschaft und des Wochenbetts kann sowohl schön als auch herausfordernd sein, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden sowohl der Mutter als auch des wachsenden Babys. Leider zeigen Studien, dass die meisten schwangeren Personen an Ernährungsmängeln leiden, die zu unangenehmen Symptomen und möglichen Komplikationen führen können. In Anerkennung dieser besorgniserregenden Statistik hat Marma eine Plattform entwickelt, die evidenzbasierte Anleitung, persönliche Unterstützung und eine Fülle von Ressourcen bietet, um Dich auf deinem Weg zur optimalen Ernährung zu stärken.
Die mobile App bietet personalisierte wöchentliche Inhalte, direkten rund um die Uhr Zugang zu Ernährungsberatern und bald startende tägliche und wöchentliche Gesundheitseinblicke.
Wir lieben es!!!
buch
guter hoffnung
Hebammenwissen, angekommen im 21. Jahrhundert. Während der Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit mit Baby bleibt kein Stein auf dem anderen.
Medizinisch fundiertes Wissen rund um die Schwangerschaft
Tipp
Kennst Du schon die UMA App?
Selbstbestimmung, Wissenschaft und Empathie sind dem Team wichtig. In der UMA-App findest du fundiertes Wissen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Muttertaet die Veränderung der Frau zur Mutter!
Eine Veränderung, die nicht immer automatisch erfolgt und zudem Zeit beansprucht. Es existiert diese Übergangsphase zur Mutterschaft, und es ist wichtig, dass sie Raum bekommt. Leider mangelt es bis heute sowohl an Wissen als auch an gesellschaftlicher Akzeptanz.
Herzensempfehlung
Erste Hilfe für Neugeborene
In Notsituationen zählt jede Sekunde, besonders wenn es um Kinder und Babys geht. Deren Körper sind noch in der Entwicklung, empfindlicher und reagieren anders als die von Erwachsenen. Deshalb ist es essentiell, die Besonderheiten der Ersten Hilfe bei den Kleinsten zu kennen – insbesondere die lebensrettende pulmonale Wiederbelebung, die sich deutlich von der eines Erwachsenen unterscheidet.
Es ist ein Gedanke, den niemand gerne zulässt: dass das eigene Kind in eine gefährliche Lage gerät. Doch das Wissen und die Fähigkeit, im Ernstfall richtig handeln zu können, schenken dir Sicherheit und Selbstvertrauen. Ein Erste-Hilfe-Kurs bietet dir diese wertvollen Kenntnisse. Ab der 29. Schwangerschaftswoche ist der ideale Zeitpunkt, um sich damit auseinanderzusetzen. Für uns ist solch ein Kurs ein unverzichtbarer Teil der Schwangerschaft – für dich und deinen Partner/deine Partnerin.
Wir haben die wichtigsten Punkte für euch zusammengefasst und präsentieren ein ausgezeichnetes Unternehmen, das euch unterstützt, im entscheidenden Moment das Richtige zu tun.
Tipp
Vorbereitung auf die Geburt
Die Geburt ist eine der natürlichsten Erfahrungen, nicht wahr? Unabhängig davon, ob es sich um eine Bauchgeburt oder eine vaginale Geburt handelt, sind wir der Meinung, dass eine gute Vorbereitung dazu beitragen kann, die Geburt mit mehr Leichtigkeit und möglicherweise auch mit mehr Gelassenheit zu betrachten.
Hier haben wir unsere Erfahrungen und Tipps für euch zusammengetragen, woran ihr denken und was ihr vorbereiten könnt. Ihr findet hier unsere Empfehlungen zu Online-Geburtsvorbereitungskursen, egal ob für ein Kind oder mehrere, Buchempfehlungen sowie einige Profile, die tolle und wichtige Tipps zu diesem Thema bieten.
Celebration of Life - Babyshower und Blessingway
Spiritualität und Vorfreude sind essenzielle Bestandteile der Schwangerschaft. Doch worin liegen die Unterschiede zwischen einem Babyshower und einem Blessingway, und was macht diese Traditionen so besonders? Wir erläutern, was ihr über diese beiden Konzepte wissen solltet, woher sie stammen und wie sie gestaltet werden.
Papa in 3 Monaten
Obwohl Männer bei der Schwangerschaft körperlich nicht direkt beteiligt sind, durchleben auch sie Veränderungen. Christoph gibt uns einen sehr persönlichen Einblick in seine Gefühlswelt während der Schwangerschaft seiner Partnerin. Vielen Dank für deine Offenheit und das du das mit uns teilst!
Alles was du Brauchst
Vorbereitung aufs Wochenbett
Das Wochenbett ist für uns eine heilige Zeit. Du und dein Kind lernt euch kennen, und dein Körper heilt. Jetzt bist du Mama, und ihr seid Eltern. Wahnsinn!
Damit diese Zeit für dich bzw. euch so entspannt wie möglich wird, wie wir es uns für dich/euch wünschen, gibt es einige Vorkehrungen zu treffen. Welche das sind und was du alles benötigst, erfährst du hier.
Profile, die wir lieben & empfehlen
@gynaeko.logisch
Dr. med. Konstantin Wagner - Facharzt für Gynäkologie & Geburtsmedizin, Mitgründer Plattform "Richtig Wissen"
@die.mamacademy
Dr. med.Rieke Hermann & Katharina Charisse - Frauenärztliches Wissen, Ernährungsmedizin, Yoga & Coaching
@die.friedliche.geburt
Kristine Graf - Mentale Geburtsvorbereitung für positives Geburtserlebnis.
Disclaimer: Ganzheitliche Beratung bedeutet auch Werbung!
