Während der Schwangerschaft verändert sich nicht nur dein Bauchumfang – auch dein Körperinneres passt sich an die neuen Lebensumstände an. Besonders die Scheidenflora erlebt deutliche Veränderungen. Diese sind kein Grund zur Sorge, sondern ein natürlicher Schutzmechanismus, um dich und dein Baby bestmöglich zu unterstützen. Doch was passiert genau, ab wann treten die Veränderungen auf und worauf solltest du achten?
Was ist die Scheidenflora?
Die Scheidenflora besteht hauptsächlich aus Laktobazillen (Milchsäurebakterien). Sie sorgen für ein leicht saures Milieu (pH-Wert 3,8–4,4), das schädliche Bakterien und Pilze abwehrt. Damit schützt die Flora dich vor Infektionen und unterstützt deine Intimgesundheit.
Ab wann verändert sich die Scheidenflora in der Schwangerschaft?
Schon im ersten Trimester steigt dein Östrogenspiegel deutlich an. Durch das Hormon wird mehr Glykogen in der Vaginalschleimhaut eingelagert – die Nahrung für Laktobazillen. Das führt zu einer stärkeren Besiedelung durch Milchsäurebakterien und macht die Vaginalflora insgesamt stabiler. Gleichzeitig sinkt der pH-Wert und das Milieu wird saurer.
Typische Veränderungen während der Schwangerschaft
- Mehr Milchsäurebakterien: Der natürliche Schutzschild gegen Krankheitserreger wird stärker.
- Vermehrter Ausfluss (Fluor vaginalis): Häufig weißlich, dünnflüssig und geruchlos – völlig normal.
- Saureres Milieu: Bakterielle Infektionen haben es schwerer, aber Pilzinfektionen können begünstigt sein.
- Stabilität über die Schwangerschaft hinweg: Diese Veränderungen halten meist bis zur Geburt an.
Warum sind diese Veränderungen wichtig?
Die Anpassungen der Flora sind kein Zufall, sondern eine wichtige Schutzfunktion:
- Sie schützen dich vor Infektionen, die im schlimmsten Fall eine Frühgeburt auslösen könnten.
- Sie sorgen dafür, dass dein Baby beim Geburtsvorgang mit einer gesunden Bakterienbesiedelung in Kontakt kommt.
Worauf solltest du achten?
✔ Normale Veränderungen
Vermehrter, klarer bis weißlicher Ausfluss ohne starken Geruch oder Beschwerden ist meist harmlos.
! Wann zum Arzt?
- Juckreiz oder Brennen
- Gelblich-grünlicher oder schaumiger Ausfluss
- Unangenehmer, fischiger Geruch
Tipps für die Intimgesundheit in der Schwangerschaft
- Keine Intimspülungen oder aggressiven Seifen
- Atmungsaktive Baumwollunterwäsche tragen
- Regelmäßig wechseln und auf atmungsaktive Einlagen setzen
- Gesunde Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und ggf. ärztlich empfohlene Probiotika unterstützen die Balance
Fazit
Die Veränderung der Scheidenflora in der Schwangerschaft ist völlig normal und dient vor allem deinem Schutz und dem deines Babys. Solange du dich wohlfühlst und keine ungewöhnlichen Beschwerden auftreten, kannst du die Veränderungen gelassen beobachten. Bei Unsicherheiten gilt: Lieber einmal mehr den Frauenarzt oder die Hebamme fragen.
Dr. Vivien Karl - Intimpflege
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