Quarkwickel und Weißkohlblätter gegen Milchstau: So geht’s!
Mit natürlichen Helfern aus der Natur einen lästigen Milchstau bekämpfen? Geht einfacher, als du vielleicht denkst: Sowohl Quark aus dem Kühlschrank als auch Weißkohl können bedeutend mehr als nur zu kühlen. Wie du sie bei Milchstau (und anderen Entzündungen) richtig anwendest und was es mit diesen Hausmitteln auf sich hat:
Quarkwickel für beanspruchte Brüste
Quark wirkt abschwellend, schmerzlindernd, entzündungshemmend und kühlend. Die Milchsäure zieht Entzündungsstoffe an und fördert deren Ableitung. Die feuchte Kälte wirkt zudem schmerzlindernd und abschwellend. Sobald der Quark abtrocknet, wird die Durchblutung angeregt. Ein kühlender Quarkwickel kann auf alle überwärmten, geröteten, geschwollenen und schmerzenden Körperstellen aufgelegt werden – in diesem Fall auch die Brust!
Was du dafür Du brauchst
Magerquark
Küchenpapier
Schere
Und so gehts
Nimm dir die beiden Blätter Küchenpapier, lege diese aufeinander und schneide in der Mitte ein kleines Loch aus, das ungefähr der Größe deiner Brustwarzen entspricht. Diese solltest du unbedingt aussparen, damit die sensible Haut der Brustwarze nicht noch mehr aufgeweicht und damit gereitzt wird. Auf einem Blatt des Küchenpapierts kannst du dann den Quark dick auftragen – ca. 1.5 cm sollte es schon sein, denn es gilt: je dicker desto besser, da es dann länger kühlt. Mit dem zweiten Blatt Küchenpapier kannst du das “Quark Sandwich” dann abschließen. Dieses kann vorbereitet schon im Kühlschrank kühlen und gleich nach dem Stillen auf die Brust gelegt werden.
Mit dieser Methode entfällt das mühsame Abkratzen und Abwischen des eingetrockneten Quarks von der Haut – wer das schon einmal gemacht hat, braucht das kein zweites Mal! Außerdem können die Quarkwickel in der Form auch gut vorbereitet werden, sodass sie genau dann, wenn ihr sie braucht, direkt vorrätig sind.
Tipp: Hier kann dein Partner/deine Partnerin dich toll unterstützen, du musst das nicht alleine machen!
Und hier noch mal für Euch im Video vorgestellt - wie mache ich einen Quarkwickel zu Hause:
Weißkohlblätter gegen Milchstau
Die Inhaltsstoffe von Weißkohl wirken kühlend, abschwellend, entzündungshemmend, entgiftend und fungizid (Pilzabweisend). Perfekt also, um deine Brust zu schützen und zu heilen.
Wie das geht?
Lege ein Blatt Weisskohl einfach auf die Brust legen, BH darüber und schon wirkt die Natur von selbst.
Tipp: Weißkohlblätter vorher im Kühlschrank lagern, damit sie schön kühl sind, das ist doppelt angenehme.
Natürlich gibt es noch einiges mehr, was du gegen einen Milchstau tun kannst – um ihn zu bekämpfen, aber auch vorzubereiten. Mehr Tipps gibt es hier!
Sinnvolle Still Accessories
Milchstau - Was hilft wirklich?
Verhärtete Stellen in deinen Brüsten, leichtes Fieber und und jedes Anlegen schmerzt – mit Milchstau ist nicht zu spaßen. Die besten Tipps, die wirklich schnelle Linderung schaffen gibt's hier!
