Zurück zu Geburt & Wochenbett Self-Care

Babybox Smoothies Collection

articles/smoothies-101272.jpg

Selfcare startet auch immer von innen. Im Wochenbett verändert sich vieles und häufig dreht sich alles nur ums Kind. Aber vergiss nicht, du hast neun Monate einen Menschen erzeugt, du hast ein neues Leben geboren, du versorgst jetzt "vielleicht" ein neues Leben durchs stillen, du wachst nachts mehrfach auf, du musst jetzt erst einmal heilen. Das braucht nicht nur viel Ruhe und Liebe sonder auch viel Gesundes aus der Natur, um deine Reserven aufzubauen, deine Heilung zu fördern und wichtige Nährstoffe weiterzu geben. Um dir diesen Weg zu erleichtern, haben wir für dich eine Wochenration Smoothie Rezepte sowie zwei leckere Snacks entwickelt, die nicht nur super schmecken, vollgepackt mit Superfoods sind, sondern auch auf die unterschiedlichen Bedürfnisse in dieser Zeit abzielen.

Foto mit einem Blueberry Smoothie

Rezept No 1

Blueberry power

Foto mit einem Blueberry Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Geburt- und Wundheilung

Energiemangel und Erschöpfung

Mentale Gesundheit und Stimmung

Schmerzen und Entzündung

Foto mit einem Spirulina-Citrus Smoothie

Rezept No 2

Spirulina Citrus Wonder

Foto mit einem Spirulina-Citrus Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Schmerzen und Entzündung

Foto mit einem Magical Scroom Smoothie

Rezept No 3

Magical Scroom Power

Foto mit einem Magical Scroom Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Immunstärkung

Energiemangel und Erschöpfung

Mentale Gesundheit und Stimmung

Schlafmangel

Schmerzen und Entzündung

Foto mit Sunshine-Gogi Smoothie

Rezept No 4

Sunshine Gogi Booster

Foto mit Sunshine-Gogi Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Immunstärkung

Schmerzen und Entzündung

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Geburt und Wundheilung

Rezept No 5

Brain Booster

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Mentale Gesundheit und Stimmung

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Foto mit einem Winter Warmer Smoothie

Rezept No 6

Winter Warmer

Foto mit einem Winter Warmer Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Schmerzen und Entzündung

Energiemangel und Erschöpfung

Immunstärkung

Geburt und Wundheilung

Schlafmangel

Foto mit gruenem Smoothie

Rezept no 7

Sooth my mind

Foto mit gruenem Smoothie

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Mentale Gesundheit und Stimmung

Schmerzen und Entzündung

Immunstärkung

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Foto mit Sweet Potato Brownies

rezept no 8

Sweet Potato Brownie

Foto mit Sweet Potato Brownies

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Mentale Gesundheit und Stimmung

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Schmerzen und Entzündung

rezept no 9

Power Snack

Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Energiemangel und Erschöpfung

Mentale Gesundheit und Stimmung

Einkaufsliste zum Downloaden

Und hier findet ihr unsere Smoothie Shoppingliste, mit allen Zutaten für alle Smoothies und Rezepte im Überblick.

Melde dich hier an, um die Checkliste herunterladen zu können.