Spirulina Citrus Wonder Smoothie - Rezept
Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:
Energiemangel und Erschöpfung
Schlafmangel
Schmerzen und Entzündung
zutaten
Papaya oder Mango
Frisch gepresster Orangensaft
Frisch gepresster Grapefruitsaft
Schwarze kernlose Trauben
Wasser
Spirulina
Zimt
Thriphala
Zubereitung
Füllen Sie Ihren Krug mit ½ Tasse Wasser.
Schneiden Sie Ihre Papaya in kleine Würfel und fügen Sie sie dem Wasser hinzu.
Fügen Sie jetzt den Orangensaft und den Grapefruitsaft hinzu.
Geben Sie die Trauben hinzu.
Als Nächstes fügen Sie die Pulver und das Gewürz hinzu.
Mixen Sie alle Zutaten zu einer kraftvollen blau-grünen Algenfarbe der Spirulina und genießen Sie!
Superkräfte aus den Zutaten
Ideal für die Darmgesundheit – heilt die Darmwand und unterstützt regelmäßige Darmentleerungen.
Eine potente Kombination, die adstringierend ist und daher die Lymphdrainage fördert, was die Immunfunktion unterstützt. Reich an Vitamin C und Mineralien, die auch die Immunität und Wundheilung unterstützen.
65% basisches Protein. Reich an B-Vitaminen, die die Energie steigern. Eine großartige Ergänzung für Eisen und Kalzium. Entzündungshemmend. Bekämpft Müdigkeit und stärkt die Ausdauer.
Potente entzündungshemmende Eigenschaften, Blutreiniger und senkt den Blutzuckerspiegel.
Alte ayurvedische Medizin, die für ihre präventiven Eigenschaften als Darmreiniger und Gesundheitsförderer bekannt ist. Bietet großartige Unterstützung für die Leberfunktion – wichtig für uns, da die Leber unter allen hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft belastet wird.
Tipp
Die Dosierung von Spirulina kann im Laufe der Zeit erhöht werden. Nach ein paar Wochen möchten Sie möglicherweise die Dosis auf 3 TL erhöhen. Es hat eine sehr starke entgiftende Wirkung, daher ist es am besten, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.
