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Spirulina Citrus Wonder Smoothie

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Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:

Energiemangel und Erschöpfung

Schlafmangel

Schmerzen und Entzündung

zutaten

1 cup

Papaya oder Mango

125 ml

Frisch gepresster Orangensaft

125 ml

Frisch gepresster Grapefruitsaft

½ TASSE

Schwarze kernlose Trauben

½ TASSE

Wasser

2 TL

Spirulina

1 TL

Zimt

1 TL

Thriphala

Zubereitung

Füllen Sie Ihren Krug mit ½ Tasse Wasser.
Schneiden Sie Ihre Papaya in kleine Würfel und fügen Sie sie dem Wasser hinzu.
Fügen Sie jetzt den Orangensaft und den Grapefruitsaft hinzu.
Geben Sie die Trauben hinzu.
Als Nächstes fügen Sie die Pulver und das Gewürz hinzu.
Mixen Sie alle Zutaten zu einer kraftvollen blau-grünen Algenfarbe der Spirulina und genießen Sie!

Superkräfte aus den Zutaten

Ideal für die Darmgesundheit – heilt die Darmwand und unterstützt regelmäßige Darmentleerungen.

Eine potente Kombination, die adstringierend ist und daher die Lymphdrainage fördert, was die Immunfunktion unterstützt. Reich an Vitamin C und Mineralien, die auch die Immunität und Wundheilung unterstützen.

65% basisches Protein. Reich an B-Vitaminen, die die Energie steigern. Eine großartige Ergänzung für Eisen und Kalzium. Entzündungshemmend. Bekämpft Müdigkeit und stärkt die Ausdauer.

Potente entzündungshemmende Eigenschaften, Blutreiniger und senkt den Blutzuckerspiegel.

Alte ayurvedische Medizin, die für ihre präventiven Eigenschaften als Darmreiniger und Gesundheitsförderer bekannt ist. Bietet großartige Unterstützung für die Leberfunktion – wichtig für uns, da die Leber unter allen hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft belastet wird.

Tipp

Die Dosierung von Spirulina kann im Laufe der Zeit erhöht werden. Nach ein paar Wochen möchten Sie möglicherweise die Dosis auf 3 TL erhöhen. Es hat eine sehr starke entgiftende Wirkung, daher ist es am besten, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen.