Dieses Rezept wird dich auf folgende Weise unterstützen:
Immunstärkung
Energiemangel und Erschöpfung
Mentale Gesundheit und Stimmung
Schlafmangel
Schmerzen und Entzündung
zutaten
Medjool-Datteln
Gefrorene Banane
Heidelbeeren
Hanfmilch oder Hafermilch
Kakaopulver
Chaga-Pilzpulver
Hanfpulver
Vanillearoma
Kokoswasser
Ingwerpulver
Zubereitung
Tipp: Bedecken Sie die Datteln mit heißem Wasser und mischen Sie sie, bis Sie eine Paste erhalten - dies kann im Voraus für alle Rezepte erledigt und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Fügen Sie das Kokoswasser und die Hanf- oder Hafermilch hinzu.
Brechen Sie die Banane in kleinere Stücke in den Krug, fügen Sie jetzt die Heidelbeeren hinzu, geben Sie die Pulver und Gewürze hinzu und mixen Sie alles 60 Sekunden lang.
Wenn dies für Ihren Geschmack zu dick ist, fügen Sie etwas mehr Kokoswasser hinzu.
Genießen Sie Ihren Kakaopilz-Smoothie!
Tipp: Sie können Ihre eigene Hanfmilch herstellen.
Geben Sie einfach ½ Tasse Hanfsamen in 2 Tassen Wasser.
Mischen Sie sie in Ihrem Hochleistungsmixer zusammen, et voilà!
Alternativ können Sie auch fertige Hanf- oder Hafermilch von einem seriösen Anbieter kaufen.
Superkräfte aus den Zutaten
Sind eine Mineralstoffquelle mit Eisen, Mangan, Kupfer und Kalium. Sie verbessern die Energie und die Gehirnfunktion und wirken entzündungshemmend. Unterstützen die Heilung der Darmwand.
Reich an Protein und Ballaststoffen. Perfektes Omega-3- und Omega-6-Verhältnis. Unterstützt das Immunsystem. Unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Cannabinoid-Systems
Liefert herzunterstützendes Magnesium, fördert guten Schlaf, ist mineralstoffreich, was Sie beim Stillen benötigen.
Potente entzündungshemmende Eigenschaften, Blutreiniger und senkt den Blutzuckerspiegel.
Der 'König der Heilpilze' stärkt das Immunsystem und ist reich an Antioxidantien, um Langlebigkeit und Stärke zu fördern.
Reduziert Depressionen durch ihre starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Verbessert die Gehirnfunktion, reduziert Schmerzen durch entzündungshemmende Eigenschaften - großartig bei Muskelverspannungen!