Vorbereitung auf die Geburt

Braucht man das?

Die Frage lässt sich ganz einfach beantworten, es ist ausgesprochen hilfreich einen guten Überblick zu bekommen, was bei einer Geburt alles auf dich/euch zukommen kann. Hier werden die wichtigsten Sachen zur Anatomie besprochen und das ist wirklich beeindruckend was im Körper einer Frau unter der Geburt passiert. Dann werden die ganzen Rahmenbedingungen einer Geburt besprochen, zum Beispiel wie unterschiedlich ein Geburtsbeginn sein kann, wie die Phasen einer Geburt aufgeteilt sind. Schmerzmittel alternativ und konservativ und auch mögliche Komplikationen, sowie die ersten Stunden nach der Geburt mit Baby. Es geht darum euch die wichtigsten Fakten zu vermitteln und da wird es einige Aha-Momente geben.

Wichtig ist noch zu wissen unterschiedliche Hebammen bedeutet unterschiedliche Kurzkonzepte, es gibt Kurse da steht Körperarbeit mehr im Fokus und andere sind deutlich mehr darauf ausgelegt Wissen zu vermitteln. Hier empfiehlt es sich aber auch immer Freunde zu befragen, die schon einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht haben und dir sicher einen guten Kurs empfehlen können.

Es gibt heutzutage sehr sehr viele Kurse zur Geburtsvorbereitung, wir empfehlen euch grundsätzlich einen Kurs bei einer Hebamme zu machen, Hebammen sind die Expertinnen bei der Geburtshilfe und sie leiten physiologische Geburten, deshalb sind sie auch die Expertinnen für eine kompetente Geburtsvorbereitung. Weitere Kurse wie Hypnobirthing sind eine schöne Ergänzung ersetzen haben den klassischen Geburtsvorbereitungskurs nicht.

Auch bei den klassischen Geburtsvorbereitungskursen gibt es Unterschiede, so bieten die Hebammen, KompaktKurse für Paare am We an, oder Kurse die 1-2 Std in der Woche über 4-6 Wochen laufen, auch Kurse für Frauen die ihr 2 oder 3 Kind bekommen sind eine tolle Möglichkeit, diese Kurse haben dann nochmal einen anderen Schwerpunkt mit Geschwisterkindern und Organisation im Wochenbett. Mittlerweile gibt es auch einige Kurse für Eltern die mehr als ein Kind erwarten, weil auch hier andere Bedürfnisse geklärt werden müssen.

Optimaler Zeitpunkt für Schwangerschaftskurse: Wann ist der beste Start?

Die Wahl des richtigen Zeitpunkts für einen Schwangerschaftskurs ist entscheidend, um sowohl das Wissen als auch den Komfort während dieser besonderen Zeit zu maximieren. Hier sind unsere Empfehlungen, basierend auf dem Kursformat und euren individuellen Bedürfnissen:

Wöchentliche Kurse:

• Empfohlener Start: Zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche (SSW)
• Warum? Diese Kurse erstrecken sich in der Regel über 6 Wochen. Ein früherer Beginn in diesem Zeitfenster ermöglicht es euch, den Kurs vor den letzten, oft anstrengenderen Wochen der Schwangerschaft abzuschließen.

Wochenendkurse:

• Empfohlener Start: Zwischen der 30. und 35. SSW
• Warum? Ein kompakteres Format, das sich besonders für die spätere Phase der Schwangerschaft eignet, wenn ihr noch einmal intensiv lernen, aber nicht zu viele Termine planen möchtet.

Mehrlingsschwangerschaften:

• Empfohlener Start: Ab der 20. SSW
• Warum? Mehrlingsschwangerschaften haben ihre eigenen Herausforderungen und einen früheren Start kann euch zusätzliche Vorbereitungszeit und spezifische Unterstützung bieten.

Onlinekurse:

• Flexibilität: Hier könnt ihr euer eigenes Tempo bestimmen. Diese Option ist ideal für werdende Eltern, die zeitlich flexibel sein möchten oder eine Alternative zu Präsenzkursen suchen.

Anmeldung zu Offlinekursen:

• Tipp: Denkt an eine frühzeitige Anmeldung! Die Nachfrage nach Offlinekursen ist hoch und viele Angebote sind schnell vergriffen. Idealerweise solltet ihr euch um die 15. SSW anmelden, um sicherzustellen, dass ihr einen Platz im gewünschten Kurs bekommt.