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Eure Begleitung durch Geburt und Wochenbett: Ein Schatz an Inspiration und Wissen
Die Zeit rund um die Geburt und das Wochenbett ist eine einzigartige und intensive Erfahrung im Leben jeder Familie. Um euch auf diesem Weg zu unterstützen, haben wir unsere persönlichen Erkenntnisse und die wertvollsten Tipps zusammengetragen, die uns in dieser sensiblen Phase begleitet haben.
Unser Ziel ist es, euch mit Inspirationen zu bereichern und Wissenswertes zu teilen, das uns geholfen hat – von bewährten Methoden zur Schmerzlinderung während der Geburt bis hin zu Strategien für eine sanfte Erholung im Wochenbett. Wir möchten unsere Antworten auf all die Fragen teilen, die uns während dieser besonderen Zeit erreicht haben.
Es ist uns wichtig zu betonen, dass unsere Sammlung auf persönlichen Erfahrungen basiert und keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie soll euch als Ausgangspunkt dienen, von dem aus ihr euren eigenen Pfad durch die Geburt und das Wochenbett erkunden könnt. Wir hoffen, dass ihr in unseren Gedanken Anregungen findet, die euch Stärke und Vertrauen schenken, um diese transformative Zeit mit Liebe und Gelassenheit zu erleben.
Tipps
Geburts- & Wochenbettkalender
Wir haben für dich die wichtigsten Fakten, an die du denken solltest und die während dieser Zeit wichtig sind, in einem übersichtlichen Kalender zusammengefasst.
Melde dich hier an, um den Kalender herunterladen zu können.An alles gedacht?
Dinge, die im Wochenbett passieren
Deine Plazenta, ein Wunder der Natur
Die Plazenta: Ein Wunderwerk der Natur würdigen
Die Frage "Möchten Sie die Plazenta sehen?" kann bei vielen zunächst ein Gefühl der Unsicherheit oder Unbehaglichkeit auslösen. Doch es lohnt sich, einen Moment innezuhalten und die Bedeutung dieses bemerkenswerten Organs zu würdigen. In den letzten Jahren hat die Plazenta, die dein Baby über 40 Wochen ernährt, beschützt und mit allem Notwendigen versorgt hat, endlich die Anerkennung erhalten, die sie verdient.
Die Plazenta spielt eine zentrale Rolle in der Schwangerschaft – sie ist der Lebensanker deines Babys, der es mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und gleichzeitig Abfallprodukte entsorgt. Darüber hinaus bildet sie eine schützende Barriere und produziert lebenswichtige Hormone, die die Schwangerschaft unterstützen.
Die Möglichkeit, die Plazenta nach der Geburt zu betrachten, bietet eine einzigartige Gelegenheit, sich mit der körperlichen Verbindung, die du zu deinem Kind hattest, auseinanderzusetzen und das Wunder des Lebens aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Es ist ein Moment, der zum Staunen und zur Feier des Lebens einlädt.
Wir ermutigen dazu, diesen Moment als Teil des wunderbaren Prozesses der Geburt und des Lebensanfangs zu sehen. Die Plazenta zu würdigen bedeutet, die unglaubliche Reise, die ihr und euer Baby zusammen unternommen habt, zu feiern und sich der tiefen Verbundenheit bewusst zu werden, die euch auch nach der Geburt weiterhin eint.
5 Dinge, die du über Muttermilch wissen solltest
Muttermilch, der Alleskönner. Sie ernährt nicht nur dein Kind sondern kann noch weitaus mehr...
Podcast
Hebammensalon
Unsere Still Must-Haves
Die wichtigsten Produkte für eine schöne Stillzeit.
Annika Brix
"Das Dorf um uns"
Das Dorf - ein unscheinbares Wort, mit tiefgründiger Bedeutung, wenn du ein Kind bekommst. Was genau das Dorf ist, und wie es sich als frische Mama anfühlt bzw. welche Herausforderungen es hat, das Dorf nicht zu haben, hat Annika aus ihrer Erfahrung mit uns geteilt.
Wir finden, das man es nicht schöner und einfühlsamer hätte beschreiben können.
Geschenke Tipps für die Mama
Literatur Empfehlungen im Wochenbett
Was ist eigentlich eine Mutter
Seitdem Polly auf der Welt ist mache ich mehrmals in der Woche das, was Menschen in Elternzeit mit Abstand am meisten tun: ich gehe im Kiez spazieren; gerne mit einer befreundeten Mutter.
Unsere Empfehlungen bei Geburtsverletzungen
Baby Blues: Was jetzt besonders wichtig ist
Oft kommt ein Baby Blues ziemlich unerwartet und ziemlich unvorbereitet, dafür aber mit vollem Karacho. Manche Frauen fühlen ihn mehr, manche weniger – aber die wenigsten Frauen werden davon verschont.
Poem
A homage to all the mamas out there
Mama,
I can't see past you right now, I'm so small and everything's a little blurry.
All I see is you.
When you feel alone, like the walls are closing in, remember I'm here too. I know your world has changed and the days feel a little lonely. But they aren't lonely for me.
You are my everything.
When you feel like you don't know what you're doing, you're making it look easy to me. Even though we're still getting to know each other, you know me better than anyone.
I trust you.
When you think some nights you'll never sleep again, you will. We both will. But I'm scared right now. I promise I'm not manipulating you. I just need your smell and comfort. Do you feel that tug in your heart when we're apart. I do too.
I miss you.
When you feel as if you've achieved nothing, please know, my cup has never been so full. The days that get away on you will be some of my best memories or us playing together on the ground.
I love you.
When you feel like you don't know who you are anymore, when you turn away from the mirror. That face will be the one I look to when I achieve something, the one I search for in a crowd. The reason for my first smile.
You're perfect to me.
When you feel like the weight of it all is heavy in your heart, please know I've never felt lighter. Can I lay here with you a little longer?
Bu I need you right now.
When you feel as if you have nothing left to give, when I see our hands outstretched at me, pleading. When we're both crying. I wish I could talk, but I can't. If I could I would tell you,
There is a reason I choose you.
I can't see past you right now mama, because you are my world. It will get bigger, soon enough.
But for now, all I see is you.
(Words written by: @jessurlichs_writer)
Verantwortungsvoller Alkoholkonsum in der Stillzeit
Gleich vorab: Alkohol ist und bleibt ein Genussmittel. Am sichersten ist es, nicht nur in der Schwangerschaft sondern auch in der Stillzeit komplett darauf zu verzichten, besonders am Anfang der Stillbeziehung.
Mit Bedacht und dem Wissen um die wichtigsten Fakten dazu, kann gelegentlicher Konsum in der späteren Stillzeit aber trotzdem sicher sein.
3 Fragen an Papa Bernd zum Thema Elternzeit
Wir haben Bernd Roschnik 3 Fragen zum Thema Elternzeit gestellt und wieder einmal feststellen müssen, das Väter in Elternzeit gesellschaftlich noch nicht da ist, wo es in Zeiten der Gleichberechtigung sein sollte.
Babykurse im Überblick
Pekip, Babymassagen, Musikalische Früherziehung, Babyschwimmen und mehr. Informiere dich über die besten Babykurse für dich und dein Kind.
Tragt eure Kinder, das hilft!
Tragen oder nicht? Trage oder Tragtuch? Welche Trage passt zu euch? Fragen über Fragen. Wir haben die Trageschule Hamburg zum Interview eingeladen und die wichtigsten Punkte zusammengetragen.
Disclaimer: Ganzheitliche Beratung bedeutet auch Werbung!
